Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 76.83g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Помидоры, Сыр Российский, Говяжий Фарш. Lunch: Ашан Имбирь в Сахаре, Курага, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сарафаново Сметана 10% , Голубцы. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|