|
Последнее время было слишком много стресса в моей жизни😬как бы я не пыталась менять питание и сколько не начинала заниматься спортом- заканчивалось все провалом😐🙈нашла для себя более менее комфортное меню(не чего не считая)питаюсь интуитивно-оказалось это для поддержания организма.Вес стоит.Каждый раз убеждаюсь что нужно лечить нервы и по чаще отвлекаться от бытовухи!😁😁🤭(мать в декрете)у меня все😜😂
|
1507 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 72.06g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Milky Way Minis, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Котлета Куриная. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Мороженое Пломбир, Абрикос. Dinner: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло , Сливочное Масло, Творожные Оладьи. more...
|
|
 Comments
Удачи вам на Вашем пути 🤲🏻❤️
10 Jun 23 by member: arvelimay
|
10 Jun 23 by member: lironas_
|
А уже все поздно не колечить😂(6 лет работы в красное и белое позади)
10 Jun 23 by member: lironas_
|
Универсальный сотрудник- слышали про такого?дружелюбный приветливый персонал-это самое главное!( в приоритете покупатель! Но нужно было успеть сделать столько дел одновременно🤯😤)контролить все и всех сложно- ответственный сотрудник,принимающий все близко к сердцу- привет нервный срыв 🤪😁
10 Jun 23 by member: lironas_
|
мне эффективно помогает только считать, просто есть нормальную еду например без сладкого и мучного - это только чтоб вес держать, а худеть нет... а нам считать не нравится? просто всё с вечера взвесил, посчитал на следующий день и всё.
я тоже мать в декрете, ну как в декрете, работаю из дома, ребёнку 2 года, бабушек нет, есть няня на 3 часа в день.
10 Jun 23 by member: OlgaLogi
|
Дааа,считать выматывает,и ещё готовить все всем отдельно особенно 😁😵💫
10 Jun 23 by member: lironas_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lironas_'s Weight History
|