Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 86.95g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Глобус Блинчики 2. Lunch: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Вараксино Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Шея в Специях. Dinner: Магнит Банан, Zuegg Конфитюр из Абрикосов с Пониженной Калорийностью, Творог 5%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|