6/10(六)早餐趴萬: 綜合堅果3顆 泰奶白巧貝果1/2 令人無奈的生理時鐘, 假日想睡晚一點也無法😮💨 肚子餓了先吃一點~
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2885 kcal
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Fat: 97.93g | Prot: 127.10g | Carbs: 260.85g.
Breakfast: 蛋餅, 水蓮, 安佳 起司片 (21克), 煮熟的蘆筍(新鮮), Costco 無骨雞腿排, 無糖豆漿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 巧克力貝果. Lunch: Mister Donut 豆香波提, 50嵐 紅茶瑪奇朵, Miopane 鹽可頌奶油捲. Dinner: 豬肝, 7-11 蝦仁蛋炒飯. more...
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Comments
我也是!之前再想睡也是到點就醒,現在醒的時間隨日出的提早也跟著提早了!😭
09 Jun 23 by member: chenxxxcccc
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10 Jun 23 by member: 尼歐NEO
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chen:嘿阿!假日就是想睡晚一點,可是生理已不聽使喚🥲往好處想就是假日彷彿變長了(因為醒的時間變多了😅)
10 Jun 23 by member: Hannn10
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尼歐:超佩服需要值夜班的人!辛苦了💦記得不時補一補身體😂
10 Jun 23 by member: Hannn10
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