Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 38.92g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Колбаса Губернская, Spomlek Сыр Радамер, Рома Хлеб Бородинский, Терра Овсянка с Ананасом. Lunch: Сильпо Нектарин, Терра Овсянка с Ананасом, Фуршет Лаваш Вірменський, Водный Мир Крабовые Палочки, Spomlek Сыр Радамер, Вареное Яйцо, Капуста, Помидоры, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Курага. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|