nia-nai's Journal, 09 Jun 23

bagusss..horeeee mari merayakan turun bb🥳🥳🥳jgn lupa diabisin ya kak🤣🤣🤪🤪 

Wah wah wah gak ajak2 yaa 😜😜😜 

👍👍🤤🤤🤤 

wahhh ikut makan dong 

happy birthday bestie,wish u all the best 🎂🎂🎂🎂🎂🫰🫰🫰🫰🫰 

@bluerosie ampun cii, kagak muat🤣🤣🤣🤣biar dihabisin tetangga aza😅😅😅 

@vie_liu itu saran cii blue gegara turun BB kak vie🤣🤣🤣🤣 suruh tumpengan 

@Aming73 thank you bestie😘😘 do'a terbaik juga buat bestie sekeluarga.. Maaf ya bestie, gw kagak ultah🙏🙏🙏 nih ide cii blue suruh tumpengan lho🤣🤣🤣🤣 

@emmajeferson yuukk sini kak emm.. Mari makan bareng🤗🤗🤣🤣🤣 

hahahahha beneran tumpengan. tumpeng tetangga ka nai bukan yang difoto ituuu😜 

@zizah_zizi tumpeng gw lah.. Mumpung jum'at berkah kak🤭🤭😅😅 

Owww kak nai happy B’day yaaa 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 sukses sehat and happy slaluuuuu 😘😘😘😘😘😘 ikut ikut kakekkk latahnyaaa!!!  

Wahh enak kak😍 

@vie_liu thank you do'anya kak vie yang cantiikk😘😘😘😘 do'a yang sama buat kak vie😘😘😍😍 tapi gw kagak ultah🤣🤣🤣 

@Fiyanaa maaf ya sebelumnya, mungkin dietnya makan di bawah BMR yaa.. coba cek angka BMR dan TDEE nya dulu kak.. Makannya usahakan diatas angka BMR+100 yaa.. Jangan makan terlalu sedikit.. Turun pelan pelan itu lebih baik daripada turunnya cepat tapi ntar ada resiko yang mengikuti misalnya rambut rontok, haid tidak lancar, kena kista... Berhati hati buat kesehatan jangka panjang yaa kak.. Moga membantu🤗🤗 

@renataaaaaa12 iyaa enak tapi dah habis nih menunya😅😅😅  

@vie,itu buat yg turun bb aja tumpengannya🤣🤣🤣😝😝 

@bluerosie emang dah gakk niat nurunin kita yaa cii, rasanya perut laper mulu bawaannya🤣🤣🤣🤣 

iya yaaa makin diet makin pengen makan..dahh lah emang susah kl ajaran sesad uda mendarah daging🤣🤣🤣🤪🤪🤪 

@bluerosie yuukk ngebarbar lagi dong cii🤣🤣🤣🤣