Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 121.20g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Пир Город Булочка с Творогом и Изюмом, Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Котлеты из Индейки, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Жареная Говядина (Только Постное), Капустный Салат, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|