Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 92.87g | Carbs: 71.84g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". Lunch: ES_Филе Индейки с Чечевицей. Dinner: Нектарин, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esina.av's Weight History
|