|
Sarapanku smoothie oatmeal sama snack pagi buat jam 10 an nanti pepaya aja. Bismillah tetap semangattt
|
1437 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 43.30g | Carbs: 214.90g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Safiya Chia Seed, Frisian Flag Susu Low Fat, Pisang, Pepaya. Lunch: Mentimun (Kupas), Kerupuk Udang, Bimoli Minyak Goreng, Lengkuas, Daun Bawang, Garam, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Ceplok, Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Udang, Telur Ceplok, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Other: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belajar.konsisten's Weight History
|