Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 99.37g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Солнцепек Оладушки, Ратимир Сосиски с Сыром, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tamaki Соус Терияки, Спагетти, Тихая Бухта Морской Коктейль. Dinner: Фуджи Японский Рисовый Сэндвич Угорь, Куриное Крыло, Рис Отварной. Snacks/Other: Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Яблоко, Черешня, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|