Это свершилось!!! Первый раз приготовил в мультиварке. В свои то 42 года…. Никогда дома не готовил. Старался есть вне дома или приносить только готовое . Новой кухне уже 7 лет и только сейчас я снял все бумажки и наклейки))) На какие жертвы не пойдешь, лишь бы вернуться обратно в горы…. С рюкзаком…. Осталось скинуть 43,3 кг.
|
1399 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 109.13g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Ашан Мандарин, ВкусВилл Миндаль Сушеный, Now Омега-3, Маркет Перекресток Кинза , Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Тофу "Классический", Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Базилик, Молодой Зеленый Лук. Lunch: Магнит Минтай на Пару. Dinner: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морозко Green Овощное Трио, Green Market Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
|
Comments
и какое было первое блюдо?
08 Jun 23 by member: Julia_61
|
Купил замороженные овощи в пакетах, перемешал и приготовил в мультиварке. Сфоткал их, но что то не разобрался как его надо было прикрепить к посту.
08 Jun 23 by member: hmel555
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|