Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
554 kcal
|
Fat: 12.34g | Prot: 43.10g | Carbs: 76.27g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста, Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные. Dinner: Клубника, Красная Цена Клубника , Лента Клубника Свежая, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|