Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 59.51g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Фундук Фундук, Каравай Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Lunch: Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Фундук Фундук, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Макдоналдс Морковные Палочки, Frustyle Красный Апельсин. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|