Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 117.80g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Яндекс Лавка Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Перекресток Персик, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сливки 20%, Клубника. Snacks/Other: SOJ Nut Bar Миндаль-Карамель с Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sany00200's Weight History
|