|
Не так давно рассказал, что питаюсь на 800 ккал. На самом деле , это был небольшой «забег» на 800 дней. И это закончилось, фух
Так вот, перед тем как начать, я гуглила, хотела почитать мнения, чужой опыт и тд, но не нашла ничего интересного
Поэтому, если вам интересно, могу рассказать свой опыт, сам процесс, самочувствие, причину зачем я это делала, свой результат .
И возможно ли удержать вес после такого скачка веры?
Дайте знать, если вам интересно
|
1348 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 66.73g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Персики, Салат за 7 июня, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Мистраль Гречка. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Окей Груша Аббат, Сметана 10%, Желатин Пищевой, Грецкие Орехи. more...
|
|