Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 44.03g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Волков Каша Овсяная с Молоком. Lunch: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Сметана 20%. Snacks/Other: Творог 5%, Долина Злаков Батончик Мюсли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlena20's Weight History
|