Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
394 kcal
|
Fat: 8.08g | Prot: 13.56g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Розумний Вибір Морковка по Корейски, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: AXA Зерновой Батончик Лесные Ягоды, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Куриные Котлеты. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anorex1ck's Weight History
|