Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 112.91g | Carbs: 208.98g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, DopDrops Shoko White Almond Crunchy, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. Lunch: Жизнь Март Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перекресток Тунец Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Замороженная Вишня, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|