Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 73.95g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк , Утро Родины Биокефир 1%( Утро Родины), Утро Родины Десерт Сливочный Шоколадный. Dinner: ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди", Ликнар Рыбные Чипсы, Bud Bud Zero, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Венские Вафли с Кабачком и Сыром , Куриная Грудка. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Зеленый Чай, Венские Вафли с Кабачком и Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья25011992's Weight History
|