n868xa's Journal, 07 Jun 23

Странный запрос. Вам для себя или для галочки? У всех свои анализы, сдаваемые на постоянку- там где надо компенсировать и лечить. А чтобы свои постоянные анализы выявить, надо и сдать простыню. Все при первичном чек апе сдают кучу анализов. Если вам меньше 30 и нет совсем жалоб, сдайте Т3,Т4, ТТГ и ОАК с биохимией. Всё это бывает по акции в любой лаборатории 

Ещё бы Б12 добавить. 

судя по цифре в вашем профиле инсулин хотя бы разок над глянуть  

Ну да. Не только инсулин, а сразу индекс HOMA. Тогда не надо будет сдавать отдельно инсулин и глюкозу. Индекс сразу покажет: от чего плясать. ИР у вас или уже диабет. Если будет шкалить результаты, то сразу на прием к эндокринологу. (там расшифровка есть и вы увидите на сколько превышает)  

duyduyka1, с хома-ир написано сложно. Можно просто: инсулин больше 5 - читай псё, приплыли. И экономия😊 

витамин Д.  

duyduyka1 Спасибо за совет, значит буду сдавать всё, мне пару лет назад после вопроса какие анализы сдать, ибо вес прибавился при правильном питании, ну конечно же есть не значительные погрешности, врач вообще сказала, а что вы хотите вы же не молодеете, вот вес и растёт🤦🏼‍♀️ «хорошая врач» тогда подумала я. Понимаю, что бы ответы были адекватными нужно в платную идти. А после того, как мамы не стало полтора года назад, прилетело ещё +10 кг., мне самой ппц как не комфортно, питание норм, а вес стоит🥺 ещё и поджелудочная или желчный начали болеть (через неделю узи и тоже кровь сдала, что бы посмотреть, что там не так) вот я и думаю что нужно сдать анализы, может дело и не в поджелудочной вовсе. 

sh_std спасибочки  

Если питание норм, а вес стоит. С большой долей вероятности, это высокий инсулин, повышенный лептин, повышенный ТТГ. Гипотериоз и высокий инсулин не дают сбрасывать вес, даже при сильном дефиците питания, пока не будут медикаментозно компенсированы. На нервной почве, стрессе, недосыпе гормоны летят только так :( примите мои соболезнования. Но у вас могут быть и другие причины, должен выявить врач. Витамин Д правильно написали. Но он у всех понижен, что там узнавать) у меня поддерживающая дозировка, например, 10000 ЕД))  

Вы молодец, что решились заняться здоровьем. Здесь на фс это почему-то не принято. Дефицит ккал и впахивать в зале (даже если противопоказано) - это в путь. А за комменты обратиться сначала к врачу, если уже наедены 160 кг, можно и в бан улететь)))  

меня только интересуют глюкоза, железо, гемоглобин и. холестерин. на них и сдаю 

По клиническому анализу крови и так понятно чего не хватает. Далее уже смотрите, по ним, что конкретно проверить. Дополнительно сдать СОЭ, если высокая, то показатели будут ложнозавышенные. 

Витамины и макроэлементы 

duyduyka за 160 кг в бан, прям улыбнуло😂😂😂 Просто я могу посчитать и употреблять нужное количество ккал (дочке тоже это объяснила), волосы, кожа и тд… дороже потом обойдутся если сейчас безумно впадать в недожорство. Я и в 20 лет не позволяла себе такой роскоши, что бы питаться, как мышка до 1000 ккал. А тут прям не понимаю или не хочу принять, то что, что то с гормонами скорей всего, предполагаю конечно, но до последнего надеялась, что это просто вот из за той конфетки (6гр.) раз в неделю, пока поджелудочная и в покое и после еды болеть начала. 

MontyPonty С клиникой всё норм я его раз в пол года сдаю из за гемоглобина. 

Аля001 понятно, спасибо. 

мне нутрициолог советовала смотреть общий анализ крови, ферритин, глюкозу, общий белок и витамин д 

липидный профиль (холестерин)  

Я два раза в год сдаю панель щитовидки по показаниям и антитела на нее же (к ТГ и ТПО) два анализа, тк аутоиммунка, железо и вит Д раз в пару лет, глюкозу и холестерин, иногда вит В сдаю, но говорят, что это бестолковый анализ. 

Дело не только в том, что вы едите, а еще и как часто. Максимум еда три раза в день, сладкое убрать совсем, гарниры убрать, ввести больше жиров и белка, частыми переусами вы поднимаете себе инсулин каждый раз. У меня он по границе и похудела только так, плюс гормональная терапия, если ТТГ выше 2,5 (нормы в РФ до 4, но я при 3,5 уже еле с кровати встаю, слабость).