lena2kolena's Journal, 07 Jun 23

Расскажите как вы устраиваете читмил/читдей? Остаётесь в рамках дневного коллоража и бжу или полная свобода и вседозволенность?😁

---

2028 kcal

Fat: 59.80g | Prot: 135.69g | Carbs: 250.60g.   Breakfast: Вкусвил Творог Рассыпчатый Груша, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (Эспрессо), ВкусВилл Йогурт Черника 2,5%, ВкусВилл Гречневые Хлопья с Изюмом, Гречка, ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Шашлык из Индейки 4 Перца, ВкусВилл Киноа. Dinner: Брокколи, Вкусвил Черный Конгрио Тушка. Snacks/Other: Черешня, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...

1417 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...