|
вес пока стоит, так что пару дней перешла на норму, потом опять опущу.
|
2062 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 84.94g | Carbs: 218.21g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1, Ятрань Ковбаса Домашня Смажена, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Lunch: McDonald's Латте Средний, Nescafe 3 в 1, АТБ Банан, Болгарский Перец, Krakus Шинка, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Dinner: Шоколад, McDonald's Латте Средний, Nonpareil Эклеры с Заварным Кремом. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Heinz Tomato Ketchup, Помидоры, Krakus Шинка, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Lekorna Вафельные Коржи, Чай, Шоколад, Galicia Сок Яблочно-Клубничный, Ржаной Хлеб. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|