Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 61.72g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Мидии. Dinner: Мидии, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Капучино, Силартос Хлебцы без Добавок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|