kraiton's Journal, 07 Jun 23

вот так выглядит разница в 70 кг на фото с лева 115 кг с права точно не скажу сколько был тогда но больше 180

View Diet Calendar, 07 June 2023:
1452 kcal Fat: 49.10g | Prot: 65.72g | Carbs: 187.89g.   Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Бананом и Клубникой. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Кетчуп Чили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Олис Кетчуп Чили, Абрикос, Увелка Каша Овсяная с Яблоком (Доброе Утро). more...

437 Supporters    Support   

1 to 20 of 30
Comments 
👍👍👍 
07 Jun 23 by member: murchikmur
невероятный путь вы преодолели! удачи!  
07 Jun 23 by member: Ташенка
мужик! ))  
07 Jun 23 by member: Le.tochka
какой Вы молодец 
07 Jun 23 by member: marion844
marion844, надо было только раньше лет так на 10 начать ну лучше поздно чем не когда )) 
07 Jun 23 by member: kraiton
молодец👍 
07 Jun 23 by member: maksim2287
Больше 180 кг..и не так это страшно выглядит..а то все читаю про Генриха 8,что он на закате пути весил 180 кг..прям огромный жиробас..на самом деле не так страшно и выглядит вес 180) Успехов.молодец! Главное помнить..что вес коварен и он может вернуться..так что учет и контроль..как говорил дедушка Ленин. 
07 Jun 23 by member: vld7
молодец!!!  
07 Jun 23 by member: zamola2525
vld7, страшно не страшно тут наверное ещё роль играет рост у меня 187 тоисть если б был бы к примеру 170 то было б страшнее 😅😅 хотя вес есть вес но если взять мужиков у которых рост 2 метра то они и при 120 выглядят худощавыми 
07 Jun 23 by member: kraiton
Круто 👍 
07 Jun 23 by member: Лифтоняша
Потрясающий результат !!! 
07 Jun 23 by member: tanya1.11
Всегда восхищаюсь дисциплине и силе воли людей, которые скидывают с большого веса, вы просто молодцы!💪👏 
08 Jun 23 by member: svetochka122
svetochka122 , спасибо но работа ещё много впереди ещё -20 кг и спорт много спорта )) 
08 Jun 23 by member: kraiton
Продолжаю восхищаться!)) умничка, да еще и очень симпатишшшшшшный оказывается) 
08 Jun 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
Konovarro, да кто ж знал то 😅😅😅 
08 Jun 23 by member: kraiton
🔥🔥🔥👏👏👏👏👏👏🤗🤗🤗 
08 Jun 23 by member: SvetlanaKuts
супер результат! 
08 Jun 23 by member: cergant89
Сколько лет и какой дефицит, если не секрет? Судя по темпам - немалый 
08 Jun 23 by member: vik8424
ооо, узнаю любимый Коктебель) 
08 Jun 23 by member: wanutaw
wanutaw, вы из Крыма ? 
08 Jun 23 by member: kraiton

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kraiton's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.