Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 120.32g | Prot: 98.46g | Carbs: 209.01g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Соевое с Бананом, Киприно Сыр Киприно 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: не Молоко Соевое с Бананом, Киприно Сыр Киприно 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, не Молоко Соевое с Бананом, Киприно Сыр Киприно 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Венгерская . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|