Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 95.30g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Богуславна Зефір Глазурований, Огурец, Ферма Сыр Моцарелла, Глобино Салями Итальянская, Яйцо, Київхліб Булочки Балтійські. Lunch: Київхліб Супер Тост З Висівками, Яготинский Сметана 15%, Телятина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Mare Aperto Тунець в Олії, Ферма Сыр Моцарелла, Глобино Салями Итальянская, Київхліб Супер Тост З Висівками, Помидоры, Оливковое Масло, Рублені котлетки. Snacks/Other: Белая Бяроза Морозиво Плодово-Ягідне У Глазурі З Полуницею-Вишнею. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|