Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 90.31g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Молочные Горки Творог 2%, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Авокадо, Jamon Serrano Reserva, Клубника. Lunch: Местное Известное Джем «Брусника», Bon Genie Macarons, Ян Сыродел Сыр. Dinner: Чурчхела с Грецким Орехом, Помидоры, Лук, Свежие Новости Сметана 12%, Огурец (с Кожурой), Виталюр Креветки (Отварные). Snacks/Other: Черешня, Ferrero Raffaello, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Столичное, Соседи Хлеб Овсяный Светлый, Jamon Serrano Reserva, Огурец (с Кожурой), Клубника, Doner King Шаурма С Курицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|