Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 144.92g | Carbs: 193.73g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый, Jaguar Jaguar Live. Lunch: KDV Мармелад Крут Фрут, Голден Яблоко, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Рис Отварной, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|