Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 134.57g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Ирбитское Молоко , Село Зеленое Кефир 1%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Мегамарт Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Power Pro Femine Zero. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Hyper Chocolate Pudding, Жизнь Март Куриное Филе, Капуста, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Power Pro Femine Zero. Snacks/Other: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Power Pro Femine Zero, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|