Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 90.59g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Капучино, Свитлогорье Сырок Палермо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Яблоко, Овощи Тушёные с Йогуртом МОЕ, Куриное Филе, Картофель Отварной. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|