Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 53.81g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Мистраль Булгур Приготовленный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Olitalia Бальзамический Соус, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|