Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
120.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 52.81g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Лимон. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Dinner: Соевый Соус, Просто Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеночные Оладьи, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Азбука Вкуса Десерт Семена Чиа с Ягодами Голубики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|