Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 72.61g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Power Pro Протеин Femine, Mlekovita Творог 8%, Вівсянка, Смачно Шеф Сливки 18%, Американо. Lunch: Alba Тунец Салатный в Собственном Соку, Наш Сік Томатный Сок, Булгур (Вареный). Dinner: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Snacks/Other: Джин-тонік, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Roshen Конфеты Krock. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|