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Hallo zusammen ich bin neu hier und hoffe auf eure Motivation. Da wir alle die selben Ziele verfolgen hoffe ich doch sehr daswir es gemeinsam erreichen 💪🏻
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1409 kcal
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Fat: 38.35g | Prot: 123.19g | Carbs: 133.28g.
Lunch: Aldi Rahmspinat , Schweinenackensteak, Genuss Welt Chicken Tikka Masala. more...
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2840 kcal
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Exercise:
Cardio - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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