Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
84 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 86.56g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Черешня, Мандарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Чебаркульский Молочный Завод Ряженка Груша-Карамель, Перловка Отварная, Минтай Запечённый. Dinner: J7 Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: J7 Сок Томатный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
petanna0507's Weight History
|