Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 164.50g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Picnic Picnic Грецкий Орех. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|