Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 118.04g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кофе, Голден Яблоко . Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Окей Мед Цветочный, Pietro Coricelli Уксус Бальзамический, Roberto Сухарики для Супов и Салатов, Лук, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|