Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
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79.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 40.72g | Prot: 74.73g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Mulino Bianco Spicchi di Sole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Vital Yogurt Magro. Lunch: Bayernland Sottilette, Vital Crackers Integrali, Galbani Prosciutto Cotto, Certossa Pane alla Segale. Dinner: Dolfin Polaretti, Panino all'olio, Coop Hamburger di Bovino Adulto. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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