Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 114.08g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Август Крохмаль Кукурудзяний, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клубника, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Козуб Мука Цельнозерновая, Своя Лінія Ванильный Сахар, Яйцо Куриное, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Lunch: Сильпо Булка Крафтяр Французская, Клубника, Lidl Тыквенные Семечки, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Молокія Греческий Йогурт 8%, Яйцо Куриное, Козуб Мука Цельнозерновая, Кабачок. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|