Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
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88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2912 kcal
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Fat: 236.53g | Prot: 171.53g | Carbs: 25.14g.
Breakfast: Cla, Manteiga, Continente Queijo Flamengo Fatias, Ovo, Pimentos Verdes, Pimentões Vermelhos. Lunch: Framboesas, Omega 3, Continente Natas Frescas para Cozinhar, Myprotein Impact Whey Protein. Dinner: Espinafre Bébe, Azeite Extra-Virgem, Continente Lombos de Pescada, Omega 3, Lidl Azeitonas Verdes. Snacks/Other: Queijo Brie, Myprotein BCAA, Myprotein Manteiga de Amendoim, Óleo de Coco, Cla, É Continente Maionese, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Espinafre Bébe, Espinafre Bébe, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), É Continente Maionese, Cla. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pjspgdias's Weight History
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