|
Ужин ~500 ккал.Овощной салат со сметаной и креветками и цикорий с молоком ⭐️🌗
|
1699 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 122.67g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Воложка Каша Мультизлаковая, Макдоналдс Мёд , Абрикосы, Магнит Банан, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, SPAR Овощи на Пару, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Урюк Домашний Овощной Салат со Сметаной, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Креветки (Вареные или на Пару), Цикорий с Молоком. Snacks/Other: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Куриный Бульон. more...
|
|
 Comments
Приветик !🌞
Меня зовут Наталья 😉🍬
Приглашаю в свой бесплатный чат ватсап, 🌺 где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗Я сама худею с большого веса! 🙈
Мой результат - 23 кг
Все мы хотим быть более очаровательными и стройными💯😘🙏
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне в ватсап +79628542914 "Хочу в команду"
Начните ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌🙃😍🥰
04 Jun 23 by member: zecofox
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kindzmaraulli's Weight History
|