|
так, ну что. для меня это подвиг из подвигов. сохраняю то, с чего начинаю. это сегодня вес 79 кг. рост 165 см ОГ 107 ОТ 84 ОБ 109
|
1794 kcal
|
Fat: 136.36g | Prot: 118.87g | Carbs: 17.47g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%, Сельдерей, Яйцо, Говяжий Фарш. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Яйцо, Говяжий Фарш. more...
|
|
 Comments
Настя, искренне желаю удачи и достижения желаемой формы✌💪😍
04 Jun 23 by member: AnnaStrocchi
|
Анастасия, у вас красивое пропорциональное тело. еще немногои 90-60-90 ваш случай!🌸
04 Jun 23 by member: злаятетя
|
AnnaStrocchi, злаятётя, Спасибо за поддержку❤️ когда я в теле, фигура явно подходит под "песочные часы" (и все бы хорошо, если бы не жирок. Нет, жирищщщще). Но когда я весила 56 кг, это был натуральный прямоугольник, хотя пропорции вроде сохранялись.
Я ужасно устала от этого тела. Смотрю на себя и просто - тётка😔
04 Jun 23 by member: nastya_zhuko
|
Анастасия, ну хотя бы не злая, как я🤣🤣🤣думаю, это уже что-то психологическое. не тетка явно, видно, что тело крепкое и здоровое, а не рыхлое и старое❤️
04 Jun 23 by member: злаятетя
|
Ну вперёд, ни шагу назад. Все получится.
04 Jun 23 by member: kuznech1k85
|
05 Jun 23 by member: A+Centauri
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐ЖДЁШЬ КОГДА ПОХУДЕЕШЬ?
ЕЩЁ НЕ ПОХУДЕЛА?
НАЧАЛА И БРОСИЛА?
💃💃💃 *БЕСПЛАТНЫЙ* *ЧАТ ПП* 💃💃💃👗👙👒 ПОМОЖЕТ ТЕБЕ!!!
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?) БЫСТРО, ВКУСНО, ВЕСЕЛО
✔ ты ни одна, нас таких много🤗И все мы хотим быть ещё более очаровательными
Я подскажу🤗🤗🤗КАК
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
ЗДЕСЬ РЕАЛЬНО ХУДЕЮТ, МОЛОДЕЮТ, СТРОЙНЕЮТ
❤☝️чат с 20лет))☝️☝️❤
Начните ваш новый день уже с нами! 👌
напиши мне в Whatsup ИЛИ ПРОСТО
🍒❤🌟
СТРОЙНЕЮ
8 916 383 83 95
и я добавлю тебя в чат 🤗
05 Jun 23 by member: Llolipopp
|
Вам скинуть то немного! А лучше перекачать в мышцы! Правильное питание, спорт и вы будете лучше чем себя помните!
05 Jun 23 by member: MasylkaF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_zhuko's Weight History
|