Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 78.62g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья. Dinner: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Матчей, Cofix Капучино с Сиропом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qeertyuuiii's Weight History
|