|
Осталось совсем чуть чуть
|
62.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 80.19g | Carbs: 77.83g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай. Lunch: Хот-Дог, Хот-Дог, Свинина Запеченая, Запеченная или Жаренная Рыба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Куриные Котлеты в Духовке, Стейк из Капусты. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные Котлеты в Духовке, Красное Яблоко, Славица Мороженое Настроение с Шоколадным Топингом, Куриные Котлеты в Духовке, Лимон, Кофе, Магнит Оливки Мансанилья с Лососем , Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
|
2908 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 30 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Cross Training - 32 minutes, Hiking - 34 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes, Resting - 12 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena29061988's Weight History
|