Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
81 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 92.83g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Сливочное Масло, Простой Выбор Миндаль Жареный, Красное Яблоко, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Брусника Запеканка Творожная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Мясновъ Треска Запечённая с Овощами. Dinner: Простой Выбор Миндаль Жареный, Мама Лама Творог Классический . Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Kultlab Протеиновый Батончик Печенье и Солёный Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|