hamburg2000's Journal, 03 Jun 23


View Diet Calendar, 03 June 2023:
1803 kcal Fat: 37.50g | Prot: 154.93g | Carbs: 222.38g.   Breakfast: الشمندر شمندر نيء, Carottes, Citron, Rule One Collagen Peptides, Concombre (Pelé). Lunch: Viande Blanc de Poulet, Salade Verte, Oignons, Carottes, Haricots Verts, Courgette, Tomate Tomate, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Dinner: Huile d'Olive Extra Vierge, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts, Ebly Ebly, Carottes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Figues, Abricots, Banane, Sucre, Optimum Nutrition Casein Gold Standard, Cœur de Céréale Flocons D’Avoine, Candia Lait Entier, Café Expresso, Amandes, Vitanut Beurre de Cacahuète, Noix, Biotech Usa Iso Whey Zero. more...
1727 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
شحال فيه من سعرة 
07 Jun 23 by member: dounia aa

     
 

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