Ricardo Nascimento Fit's Journal, 03 Jun 23


View Diet Calendar, 03 June 2023:
874 kcal Fat: 38.50g | Prot: 76.79g | Carbs: 55.19g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Pasta de Amendoim. Lunch: Pasta de Amendoim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Abacates, Farinha Aveia, Banana Nanica. more...

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