Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 31.19g | Carbs: 283.17g.
Breakfast: Жареный Картофель, Гречка Отварная, Яблоко. Lunch: Своя Лінія Батончик Wild Roar З Нугою Та Карамеллю, Розумний Вибір Морозиво З Какао, Розумний Вибір Морозиво З Наповнювачем "Вишня" , Овсяные Хлопья. Dinner: Лапша, Картошка Вареная. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anorex1ck's Weight History
|