Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
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59.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 109.60g | Prot: 93.04g | Carbs: 14.86g.
Breakfast: Vivibio Olio di Cocco Vergine, Prealpi Burro Chiarificato. Lunch: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Rossa. Dinner: Santa Lucia Mascarpone, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Petto di Pollo, Carne, Burro, Gorgonzola, Picard Porri a Rondelle. Snacks/Other: Meggle Panna per Caffè. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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