CriatianoSigalas's Journal, 02 Jun 23


View Diet Calendar, 02 June 2023:
1732 kcal Fat: 47.74g | Prot: 205.37g | Carbs: 107.46g.   Breakfast: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Itambé Requeijão Tradicional, Pão de Forma. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Arroz Branco (Cozido), Itambé Requeijão Tradicional, Pão de Forma, Filé de Frango Grelhado. more...
3001 kcal Exercise: Gasto Calórico - 2 hours, Treino Aeróbico - 1 hour, Afazeres Diários - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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